kirjailija Marjatta

Artikkeli

Laihdutusruokavalio viljan kanssa

Puurodieetti on tarkoitettu niille, jotka haluavat säästää ruoassa ja samalla parantaa kehon terveyttä. Artikkelimme käsittelee viljan etuja ja suosittuja viljaruokavalioita.

9 syyskuu 2026
Ruokavalio veriryhmän mukaan: taulukko

Ruokavalio veriryhmittäin, ruokavalion perusteet, ruokalistavalinta yhteiset esi-isät huomioiden, ruokapöytä, ryhmän 1 edustajien piirteet, ryhmän 1 menu, ryhmän 2 menu, veriryhmän 3 menu, ryhmän 4 menu, päätelmä.

4 Kesäkuu 2026
Mikä on Välimeren ruokavalio, menu joka päivä laihtumiseen

Mikä on Välimeren ruokavalio, sen olemus ja perussäännöt. Sallitut ja kielletyt ruoat, ruoanlaittosäännöt. Näytemenu jokaiselle päivälle ja viikolle. Vasta-aiheet ja rajoitukset.

12 saattaa 2022