kirjailija Esa Martikainen

Nimi:
Esa Martikainen
Artikkelit:
4

Artikkeli

  • Harjoitukset vatsan ja sivujen painonpudotukseen. Kuinka päästä eroon rasvasta vatsassa ja sivuissa. Oikea ravitsemus. Fyysinen aktiivisuus. Kuinka poistaa vatsa nopeasti kotona. Kuinka poistaa vatsa ja sivut viikossa
    29 Kesäkuu 2025
  • Niillä, jotka haluavat syödä hyvin, on ongelma ylimääräisillä kiloilla.
    13 Kesäkuu 2025
  • Voit ymmärtää veriryhmädieetin tehokkuuden vain kokeilemalla sitä itse. Tämä on elämäntapa, ei aikaraja. Oikealla lähestymistavalla tuloksista tulee vaikuttavia. Ravitsemukselliset ominaisuudet, sallitut ja kielletyt elintarvikkeet kuvataan artikkelissa.
    14 joulukuu 2021
  • Ruokavalio laiskoille: ruokavaliojärjestelmän ydin ja säännöt. Syyt ohjelman tehokkuuteen laiskoille. Painonpudotusohjelman edut ja haitat. Herkullisia reseptejä laihduttamiseen laihojen ruokavaliossa.
    20 syyskuu 2021