kirjailija Tapani

Nimi:

Tapani

Artikkelit:

3

Artikkeli

• Aamu- ja iltaharjoitukset painonpudotukseen: harjoitukset vatsalle, pakaralle ja jaloille
  Milloin on parempi tehdä harjoituksia laihtumiseen - aamulla tai illalla? Aamuharjoittelu kotona: vaihtoehto aloittelijoille, kompleksi vatsalle, harjoitukset jaloille, reisille ja pakaralle. Liikunta yli 50-vuotiaille. Iltaharjoituksia ennen nukkumaanmenoa.
  14 joulukuu 2023
• Oikea ruokavalio laihtuminen. Miten seurata mahdollisimman tuloksia
  Miten voit laihtua tattari ruokavalio viikossa, kuinka monta voit heittää, miten kokki tattari ja miten ylläpitää tuloksia, kun ruokavalioon.
  2 Kesäkuu 2020
• Dukan-dieetti: valikot, reseptit, vaiheessa, vasta-aiheet
  Dukan ruokavalio avulla voit jatkuvasti vähentää ja turvallinen paino. Säännöt ja vaiheet ruokavalio - artikkeli.
  4 Maaliskuu 2020